Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2017
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1470 kcal
|
Tłusz: 63,21g | Białk: 45,07g | Węglo: 189,67g.
Śniadanie: Land O'Lakes Salted Butter, Jelly (All Flavors), Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), IHOP Fried Eggs. Lunch: Atkins Frozen Beef Teriyaki Stir-Fry. Obiad: Nestle Kit Kat (Fun Size), Hershey's Kit Kat Minis, Apples . Przekąski/Inne: Kroger Sugar Cookie, Bananas . więcej...
|
Traci 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|