Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2017
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1376 kcal
|
Tłusz: 49,54g | Białk: 91,31g | Węglo: 140,73g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 0,5%, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Fifty50 Арахисовая Паста, Увелка Каша Ячневая. Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Сухари, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Obiad: Черника, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Брест Литовск Сыр Выдержанный 45%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%. Przekąski/Inne: Bigrest Чипсы со Вкусом Креветки, Гранъ Заварики, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Cheese Gallery Parmesan Cream, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Тыква, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|