Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2017
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1395 kcal
|
Tłusz: 44,79g | Białk: 95,89g | Węglo: 152,17g.
Śniadanie: Магнит Банан, Сметана , Гречка Отварная, Бабаевский Шоколад Горький, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сметана , Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). Obiad: Простоквашино Кефир 1%, Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб Черный, Индюшкин Сыровяленные Ломтики. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dietandfitnes
|