|
Nice little drop today.
BG - 92 & K - 0.2
|
95,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 30,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1049 kcal
|
Tłusz: 35,74g | Białk: 151,05g | Węglo: 14,10g.
Lunch: Avocado Vegetable Oil , Bing Z Kombucha - Blackberry, Turkey Gizzard . Obiad: Trader Joe's Pacific Red Snapper Fillet, Synergy Passionberry Bliss Kombucha. Przekąski/Inne: Now Eve Softgels Superior Women's Multi, Natrol B-Complex Fast Dissolve, NOW Vitamin D-3 & K-2, Now Biotin, 21St Century Potassium Gluconate, Advanced Research Zinc Orotate, Nordic Naturals Ultimate Omega + Coq10, Green Pasture Blue Ice Blend Fermented Cod Liver Oil + Concentrated Butter Oil, PSMF EC Stack, PSMF ECA Stack. więcej...
|
|
2420 kcal
|
Ćwiczenie:
GST - Upper body + Fu-B1 Review - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|