Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2012
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1284 kcal
|
Tłusz: 80,45g | Białk: 100,17g | Węglo: 52,14g.
Śniadanie: maja blanca, yummy mush, creamy salsa chicken, sargento cheese stick. Lunch: Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar, provolone, turkey. Obiad: bacon, green beans, creamy salsa chicken. więcej...
|
|
2650 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 9 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|