Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Selbygirl6
Dziennik
08 sty 18
Dziennik Selbygirl6, 08 sty 18
Profil Selbygirl6
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
I got through my first day of the Chef AJ Ultimate Weight Loss program. It was nice to be down 2lbs overnight-encouraging to say the least. It's an adjustment to have 1 pound of vegetables for breakfast but I made a big salad yesterday. That took some time to eat so today I had 1 lb (pre-cooked weight) of roasted brussel sprouts. I also got in a 70 minute hike this morning. It was a nice way to start off the Monday. I hope everyone has a great week.
91,0 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 08 stycznia 2018:
2774 kcal
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 6,4 kg na tydzień
11 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Way to go!
08 sty 18 przez użytkownika:
skwhite
Happy Elvis B-day! Keep on rocking!
09 sty 18 przez użytkownika:
jeannieselby
Well done! I'm a fan of Chef AJ
09 sty 18 przez użytkownika:
sammysylvain
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Selbygirl6
Zobacz Pełną Historię