Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2018
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1410 kcal
|
Tłusz: 63,64g | Białk: 86,84g | Węglo: 127,72g.
Śniadanie: Чернослив, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, President Творожная Запеканка с Курагой. Lunch: Кедровые Орехи , Чернослив, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Obiad: Отруби Ржаные, Афанасий Живой Кефир 1%. Przekąski/Inne: Сыр Камамбер, Творожная Запеканка. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dietandfitnes
|