14 sty 18 przez użytkownika: something_gnomy
|
Well done!! Keep on going!! 🎉
14 sty 18 przez użytkownika: 04Nene04
|
Fabulous!!!!! Hard work pays
14 sty 18 przez użytkownika: Bignaat
|
That's amazing, well done!
14 sty 18 przez użytkownika: Annelizej40
|
wow. that is awesome. well done
14 sty 18 przez użytkownika: MScotten
|
Wow! That's amazing, well done on the effort and hard work u have put in
14 sty 18 przez użytkownika: calorie revolu
|
Well done!!!! You are going to be ecstatic when u see it drop to 99.9 and lower!!
14 sty 18 przez użytkownika: Big Boy Optimus
|
Wowwwww...22kg in under 2 months is phenomenal. Well done! If you don't mind me asking...what was your strategy please.
14 sty 18 przez użytkownika: SwoleMateBunny
|
Thank you everyone, I couldn't have done it without all of your support. @LowCarbFemmeFit's, I'm doing 2 low calorie diets, cardiac arrest diet and GM diet. Yes they say it's not healthy, but it works for me. So I combine both of them in 10 days and then take 3-4 days break. And then continue. I don't exercise coz I'm trying to protect my muscles since I hardly ever have enough proteins.
14 sty 18 przez użytkownika: Membrey
|
Hey Membrey...I have accepted your follow request :) you would need to be literally in a starvation camp for many weeks before your muscle will be compromised. No fears there.Your body will feast on stored fat. Promise! Good luck with the rest of your journey!
14 sty 18 przez użytkownika: SwoleMateBunny
|
What an amazing drop Membrey and keep up the great work. you are so right...FS is really an amazing platform. At this rate Membrey you will soon be at your goal weight:-)
14 sty 18 przez użytkownika: Roni321
|
14 sty 18 przez użytkownika: etienne.noddy
|
well done keep up the excellent work.
14 sty 18 przez użytkownika: jolenedebruyn
|
That is amazing! What an inspiration 👏🏻
15 sty 18 przez użytkownika: Belinda Hussain
|
How many calories do you have per day on average?
15 sty 18 przez użytkownika: Belinda Hussain
|
Hi @Belinda Hussain, thank you for the support. I eat way less than my recommended calorie intake. I hardly ever go above 600cal. I think I have only gone above 700cal once.
16 sty 18 przez użytkownika: Membrey
|
16 sty 18 przez użytkownika: Dominique5496
|
I feel so inspired seeing this. thank you for sharing!
16 sty 18 przez użytkownika: sue_denim
|