Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2018
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1480 kcal
|
Tłusz: 75,51g | Białk: 109,72g | Węglo: 95,12g.
Śniadanie: Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, ВИК Говядина Сыровяленая, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Яйцо, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Ешь и Худей Какао Обезжиренное, Gratella Крем-Халва Шоколадная, Nutiva Кокосовая Мука, Zero Сироп Шоколадный. Lunch: Маринованные шампиньоны, Гречка с грибами, Куриное филе. Obiad: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк с Клубникой, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Dr. Korner Мини Хлебцы Рисовые в Йогуртовой Глазури, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Мандарины. Przekąski/Inne: Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Nutiva Кокосовая Мука, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВИК Говядина Сыровяленая. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|