Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2018
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1817 kcal
|
Tłusz: 69,68g | Białk: 118,05g | Węglo: 103,89g.
Śniadanie: Gratella Крем-Халва Шоколадная, Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Nutiva Кокосовая Мука, Яичный Белок, Dr. Korner Мини Хлебцы Рисовые в Йогуртовой Глазури, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Syntrax Nectar, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Вареное Яйцо. Lunch: Лента Кета Стейк Мороженый, Гречка с грибами, Маринованные шампиньоны. Obiad: Вино Мерло, Мёд, ВИК Говядина Сыровяленая, Грецкие Орехи, VitaLat Сыр Камамбер, Клубника, President Сыр Бри. Przekąski/Inne: Сухие Сливки, Lactica Йогурт Греческий 4%, Простоквашино Творог 2%. więcej...
|
stała waga
|
|
|