Dziennik t_ann19, 21 sty 18

Profil t_ann19 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

An okay week, did a 5 day water fast.Also did a 5 mile hike on the last day, it was a bit of a struggle but finished it. Doing a 2 day refeed and might start another fast today. Plan to add in more exercise this week, will see how it goes.

91,6 kg Do tej pory straciłeś: 5,4 kg. Wciąż do stracenia: 25,9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Traci 2,6 kg na tydzień

28 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Was that a 5 mile hike through that snow? That's quite an accomplishment!!!!

21 sty 18 przez użytkownika: PNWkayak

Thanks @PNWkayak, that's how we roll in North Dakota. Lots of snow but the temps were nice.

21 sty 18 przez użytkownika: t_ann19

Well you have definitely impressed me;)

21 sty 18 przez użytkownika: maxie4

Wow! I am impressed!

21 sty 18 przez użytkownika: Mz Elaine

so does that mean you did a 5 day fast with only consuming water?

21 sty 18 przez użytkownika: maxgainz

glad you had nice temps to go out and enjoy that walk.

21 sty 18 przez użytkownika: lauramatthews

awesome on the hike..challenging your body only makes it stronger...and gives you mini goals to accomplish...wtg..

22 sty 18 przez użytkownika: wannabhealthier

@ maxgainz, water fast, I've been fasting for a few years. Didn't plan to have it coincide with the hike though, I don't usually exercise that much during a fast. It made it harder, but I made it through.

22 sty 18 przez użytkownika: t_ann19

great job and great plan!!

22 sty 18 przez użytkownika: cherik1


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi t_ann19

Zobacz Pełną Historię

Dziennik t_ann19, 21 sty 18

Skomentuj

Historia Wagi t_ann19