Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2018
|
99 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2311 kcal
|
Tłusz: 102,15g | Białk: 71,44g | Węglo: 280,15g.
Śniadanie: Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Grafschafter Butter Toast. Lunch: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Aldi Bayerische Brezen. Obiad: Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Frikadelle, Salzkartoffeln. Przekąski/Inne: Äpfel, Danone Dany Sahne Schoko, Almighurt Nektarine Florida-Orange, KitKat KitKat, Danone Dany Sahne Schoko, Kiwi, KitKat KitKat. więcej...
|
|
2571 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 41 minut, Spanie - 5 godziny i 59 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sonja234567
|