Dziennik Tarla, 30 maj 12

Profil Tarla | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Another pound down!

130,5 kg Do tej pory straciłeś: 11,9 kg. Wciąż do stracenia: 10,8 kg. Zastosowanie diety: 100%.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 maja 2012:

1431 kcal

Tłusz: 27,70g | Białk: 99,30g | Węglo: 197,80g. Śniadanie: Cinnamon Bun nutrisystem, protein, source, Water. Lunch: thick crust pizza Nutrisystem, diet 7up, crab meat, Sunomono Salad. Obiad: Chicken Club Sandwich , Iced Cappuccino. Przekąski/Inne: Diet Pepsi, Chocolate Sandwich Cookies. więcej...

5545 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 15 minut, Jazda na Rowerze (Bardzo Szybka) - 28/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 3,2 kg na tydzień

Wsparcie

Komentarze

TARLA AMAZING!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

30 maj 12 przez użytkownika: orchidannie

Congrats!!

30 maj 12 przez użytkownika: diddoh

Yay!!!!

30 maj 12 przez użytkownika: erika2633

WHOOO HOOO! And after a long weekend. You were on it! Way to go!!! Happy Dance!

30 maj 12 przez użytkownika: M.Trublu

Lol, I'm from Canada we don't celebrate Memorial Day our long weekend was last weekend which was Victoria Day. But I think I did ok anyways lol, so thank you!

30 maj 12 przez użytkownika: Tarla


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Tarla

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Tarla, 30 maj 12

Skomentuj

Historia Wagi Tarla