|
Возвращаемся... 🙃
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1480 kcal
|
Tłusz: 83,62g | Białk: 122,12g | Węglo: 61,47g.
Śniadanie: Брынза, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Lactica Йогурт Греческий 4%, Творог 9%. Lunch: Запеканка 5%. Obiad: Мясницкий Ряд Колбаса Салями Королевская, Valio Молоко 0%, Evolution Food Яичный Белок Сухой, Яйцо, Natura Сыр Легкий Сливочный, Приготовленная Квашеная Капуста, ITLV Маслины без Косточки. Przekąski/Inne: Сырцееды Копченый Сыр, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Простоквашино Сливки 10%, Galleti Хлебцы Пшенично-Гречневые, Dr. Korner Мини Хлебцы Рисовые в Йогуртовой Глазури, Lactica Йогурт Греческий 4%, Galleti Хлебцы Пшенично-Гречневые, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленная, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Брынза. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
|
|