Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2018
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1141 kcal
|
Tłusz: 47,16g | Białk: 63,94g | Węglo: 115,68g.
Śniadanie: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Fifty50 Арахисовая Паста, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Увелка Каша Ячневая, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Кременкульское Печенье Затяжное в Глазури, Шоколенд Конфета Глазированная "Путешествие Великана", Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Сухари, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Obiad: Киприно Сыр Швейцарский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Przekąski/Inne: Активиа Кефирная 0%, ВкусВилл Запеканка Творожная 5%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Активиа Кефирная 0%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|