Dziennik Elka_nef, 07 lut 18

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2018
59,8 kg Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.    Wciąż do stracenia: 7,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 07 lutego 2018:
1261 kcal Tłusz: 48,10g | Białk: 116,57g | Węglo: 85,38g.   Śniadanie: Свеж&Fresh Мед Натуральный Цветочный, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Dorblu Dorblu Classic, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек, Окское Яичный Белок, Индейка Отварная. Obiad: Яичный Белок, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Тунец в Собственном Соку Кусочками, Сметана 15%. Przekąski/Inne: Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Epica Йогурт Питьевой Красный Апельсин, Окей Груша Конференс. więcej...
1463 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
stała waga

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Elka_nef


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.