Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2012
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1094 kcal
|
Tłusz: 34,50g | Białk: 46,40g | Węglo: 156,80g.
Śniadanie: Oikos Blueberry Organic Greek Yogurt, organic pumpkin flax plus granola, coffee creamer (powder) French vanilla. Lunch: Minute Rice RTS Chicken, Select Harvest Light Italian-style Vegetable Soup. Obiad: Rosemary Chicken & Sweet Potatoes. Przekąski/Inne: Crunchy Granola Bars - Oats 'n Dark Chocolate, Almonds, Wasabi & Soy Sauce. więcej...
|
|
2037 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|