Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2018
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2130 kcal
|
Tłusz: 93,54g | Białk: 96,91g | Węglo: 217,02g.
Śniadanie: Каравай Шарлотка с Яблоками, Мастер Дак Суп Гороховый с Копченостями. Lunch: Шурпа, Карусель Плов со Свининой. Obiad: Толстолобик Жареный, Лимак Пирожное Бисквитный Рулетик с Кремом и Желе. Przekąski/Inne: Наливки или Ликер, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Селедка под Шубой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная Свиная Отбивная. więcej...
|
|
1662 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi svetik01.10
|