Dziennik sydvicious9127, 19 lut 18

178.1 per the dietician's fancy shmancy scale this morning. Down a total of 68 lbs and feel pretty great.

80,8 kg Do tej pory straciłeś: 30,8 kg.    Wciąż do stracenia: 10,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1991 kcal

Tłusz: 100,55g | Białk: 121,26g | Węglo: 171,07g.   Śniadanie: Starbucks Southern Style Chicken Sausage and Bacon Biscuit. Lunch: Oh Yeah! One - Almond Bliss. Obiad: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Przekąski/Inne: Cantaloupe Melons. więcej...

2795 kcal

Ćwiczenie: Kulturystyka - 30 minut, Orbitrek - 27 minut, Cross Trening (Cross Training) - 31 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 32 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...