|
Вот так приятно худеть и жить ☺️
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1413 kcal
|
Tłusz: 55,72g | Białk: 139,71g | Węglo: 117,05g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Авокадо, Яичный Белок, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Zero Сироп Шоколадный, Nutiva Кокосовая Мука, Gratella Крем-Халва Шоколадная. Lunch: Болгарский Перец, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Перекресток Стейк из Форели. Obiad: Lactica Йогурт Греческий 4%, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. Przekąski/Inne: Фисташки, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Простоквашино Сливки 10%, Fit Parad Каша Овсяная со Вкусом Клубники, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Яблоки Бабушки Смит, Lactica Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), Сырники Макфа. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|