|
Voilà une jolie descente, mais faussée. Mal de gorge, sinusite, pas d’appétit, donc j'ai moins mangé hier.
Vérification mercredi prochain...
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1256 kcal
|
Tłusz: 60,14g | Białk: 39,15g | Węglo: 147,21g.
Śniadanie: Pain Blanc, Kraft Philadelphia Light Nature, Bonne Maman Confiture Mirabelle, Café au Lait, Canderel Sucrette. Lunch: Soupe de Légumes, Gouda ou Edam, Tartine Beurrée. Obiad: Avocats, Salade Verte, Tomates Cerises, Vandemoortele Yogorette, Jambon. Przekąski/Inne: Pommes Gala, Yaourt de Lait Entier aux Variétés de Fruits. więcej...
|
|
1968 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|