Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2018
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1610 kcal
|
Tłusz: 94,18g | Białk: 55,13g | Węglo: 140,31g.
Śniadanie: Smartbar Умный Батончик Мюсли с Семенами Чиа, Селяночка Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fifty50 Арахисовая Паста. Lunch: Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Махеевъ Хрен Столовый, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Edite Bibite Арахисовая Паста, Сыр Стародубский Эмандхоф Классик 45%, Яичный Белок, Азбука Вкуса Тирамису Классический. Obiad: Абсолют Салат Свекла с Черносливом и Орехами. Przekąski/Inne: Салат Оливье. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|