Dziennik Jac-Jim, 02 mar 18

o.DE
Das hat man davon, wenn man die 85 zwangsversteigert! 😢😩😖☹️🙈
Naja, aber mir ist aufgefallen, dass ich schon seit Tagen ist nichts hinausbefördert hab (💩). Heute gibt es deshalb Backpflaumen & viel Obst & Gemüse, werde auch mal wieder meine darmbakterien-Kapseln nehmen. Blöde chemo Nebenwirkungen!
Aber egal hoffentlich sehe ich, dann morgen endlich die 84!!!!
86,3 kg Do tej pory straciłeś: 12 kg.    Wciąż do stracenia: 26,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 02 marca 2018:
2463 kcal Tłusz: 58,34g | Białk: 91,86g | Węglo: 381,53g.   Lunch: Aldi Brezel, Zirkulin Flohsamenschalen, Getrocknete Pflaumen, Ja! Würfelzucker, Apfelmus ungesüßt, Eierkuchen mit Eischnee. Obiad: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Zucker, Eierkuchen mit Eischnee. Przekąski/Inne: Storck Werthers Original, Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht, Gutes Land Gouda , Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Almare Holländische Doppel-Matjes, Rote Zwiebeln. więcej...
2099 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
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Komentarze 
Oh chemo....Ist es vorbei oder bist du mittendrinn?  
02 mar 18 przez użytkownika: ...Fox....
Die Backpflaumen werden bestimmt helfen wegen 💩😂. Viel Glück 🍀 
02 mar 18 przez użytkownika: Büffetsau
Viel Erfolg 💩 😄👍 
02 mar 18 przez użytkownika: lnes88
Ich nehm täglich zwei Teelöffel Flohsamenschalen. Seit ich das mach läuft es jeden Tag und Eine gescheite Verdauung ist das A und O für mich. Auf so radikales wie Pflaumensaft oder Backpflaumen krieg ich Bauchweh grad wenn eh schon ne Verstopfung da ist. Ich kenn nichts schonenderes wie die Flöhe 😊 
02 mar 18 przez użytkownika: Strobel101
Ja die Flohsamenschalen(nicht gemahlen) nehme ich seit kurzem auch. Helfen der Verdauung und auch noch den Hunger zu zügeln. 
02 mar 18 przez użytkownika: christin.schleinitz
Ok, flohsamen werden gleich gekauft. Hatte bis vor der großen op noch nie Probleme, täglich morgens war normal. Hätte nie gedacht, dass mich sowas derart nerven würde  
02 mar 18 przez użytkownika: Jac-Jim
Chemo noch mittendrin. Aber Dienstag ist die letzte 😬 
02 mar 18 przez użytkownika: Jac-Jim
Puh, prima ;) 
02 mar 18 przez użytkownika: Viviace
Jac, die Problematik habe ich leider auch...Flohsamen, Trinken, Bewegen.... 
02 mar 18 przez użytkownika: Viviace
Hab grad flohsamen genommen. Trinken & Bewegung hab ich gut im Griff, denke ich zumindest... Mal sehen, werde berichten, ob es hilft... 
02 mar 18 przez użytkownika: Jac-Jim
Habe mit 1 TL angefangen, gut trinken danach ist wichtig! 😉 
02 mar 18 przez użytkownika: Viviace
Das Problem 💩 kenne ich leider auch 😀 vielleicht sollte ich auch mal den Flohsamen probieren 🙄 
02 mar 18 przez użytkownika: michi_live
Meine omi machte das immer mit einem Teelöffel Leinöl und 2 Gläser ganz warmes Wasser und dann 20 Kniebeuge🙈😬😋 was soll ich sagen wenn es mal nicht so läuft dann klappt das bei mir auch.🙈😂 
02 mar 18 przez użytkownika: Büffetsau
@Büffetsau: das probiere, falls die flohsamen nicht helfen. Es gleich auch ein paar pflaumen. Oh man, fühle mich, wie als das 💩 dir Voraussetzungen für die Entlassung aus drm Krankenhaus war, musste mir vorher wirklich noch nie Gedanken machen. Und bin da auch das erste mal, seit der stubenrein werde phase sls Kleinkind, dafür gelobt worden bzw. Das es überhaupt jemand interessiert hat! 🙈 oh man!  
02 mar 18 przez użytkownika: Jac-Jim
Aber manchmal geht es einfach nicht anders😂 ich kenn das leider nur zu gut. Auch deinen anderen Leidensweg  
02 mar 18 przez użytkownika: Büffetsau
@Jac-Jim: Gute Besserung. Chemo ist echt heftig 🙈. Ich hab mir Leinsamen ganz gekauft aber die bringen nix bei mir. Dann werde ich mir auch mal Flohsamen kaufen. Muss ich da auf etwas achten?  
02 mar 18 przez użytkownika: Flower*78
Danke, ihr Lieben! ich kriege zum Glück nur eine leichte chemo & auch nur 3x. Seit der 2. gehts mir besser, Weil ich mich viel bewege & bin auch viel unterwegs. Hatte vorher mit starkem Schwindel & Übelkeit zu kämpfen. Jetzt hoffe ich die letzte verkrapfte ich genauso gut! Und so lange die Nebenwirkungen Verstopfung & 2-3 anderen Kleinigkeiten bleiben, bin ich froh & dankbar, da kann wenigstens ohne medis abholfe schaffen! 
02 mar 18 przez użytkownika: Jac-Jim
@flower*78: ich hab mir die ganzen flohsamen bei rossmann geholt, dm hat auch welche, glaube nicht das es große Unterschiede gibt. Hab jetzt ganze Samen gekauft, falls ich die doch geschrotet will, haue ich die in den magic-butler. Vllt probierst du mal die Leinsamen zu Schroten? Aber die flohsamen haben grad schon geholfen 😌 
02 mar 18 przez użytkownika: Jac-Jim
👍 
02 mar 18 przez użytkownika: Büffetsau
Okay. Danke dir. 🤗 
02 mar 18 przez użytkownika: Flower*78

     
 

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