Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
skwhite
Dziennik
04 mar 18
Dziennik skwhite, 04 mar 18
Profil skwhite
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Since I haven't been working out that means that was done by controlling food. Which means I can do it that way. I look forward to being able to workout again but until this cough is gone that won't be happening. Although I did do 2 sets of pushups yesterday.
82,1 kg
Do tej pory straciłeś:
17,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
5,0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 04 marca 2018:
1926 kcal
Tłusz: 66,00g | Białk: 68,86g | Węglo: 274,13g.
Śniadanie:
Milk (Nonfat), Granola cereal x, Zurvita Zeal For Life, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Honey.
Lunch:
Franz McKenzie Farms Old Fashioned Buttermilk Bread, Peanut Butter Cookie, Apples, Unsalted Butter Stick, Egg, Tillamook Pepperjack Cheese, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz).
Obiad:
Downeast Maine Pumpkin Bread, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom.
Przekąski/Inne:
Vermont Country Store dark chocolate covered graham crackers, Downeast Maine Pumpkin Bread.
więcej...
Traci 0,5 kg na tydzień
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Good work!
04 mar 18 przez użytkownika:
HCB
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi skwhite
Zobacz Pełną Historię