Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2018
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1191 kcal
|
Tłusz: 42,22g | Białk: 37,06g | Węglo: 164,35g.
Śniadanie: Kaffee mit Milch, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Belbake Sultaninen, Chia-Samen, REWE Mandeln Gehobelt, Milch 1,5%, Pflaumen, Birnen. Lunch: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Dulano Geflügel Lyoner, Kania Würzige Remoulade. Obiad: Thomy Süßer Senf, Aldi Frischer Krautsalat, Ponnath Münchner Weißwurst, Lidl Laugenbrötchen. Przekąski/Inne: Kaffee mit Milch. więcej...
|
|
1582 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Zakupy - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|