Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2018
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1262 kcal
|
Tłusz: 54,27g | Białk: 77,47g | Węglo: 111,64g.
Śniadanie: Fifty50 Арахисовая Паста, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Ого Сухарики Ванильные, Гранъ Заварики, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Белебеевский Сыр Голландский, Тёма Говядина с Языком, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская. Obiad: Белебеевский Сыр Голландский, Яичный Белок, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Przekąski/Inne: Добрый Пекарь Завтрак Чемпионов, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Макфа Манка, Морковь, Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Dr. Oetker Желатин, Активиа Кефирная 0%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|