Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2018
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1233 kcal
|
Tłusz: 55,38g | Białk: 77,02g | Węglo: 101,27g.
Śniadanie: Fifty50 Арахисовая Паста, Лосево Творожная Запеканка с Изюмом, Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Яичный Белок, Селяночка Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кронштадский Зефир. Lunch: Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Obiad: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Яичный Белок, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Przekąski/Inne: Злаквилль, Semper Манго Пюре, Данон Творог Мягкий 5%, Dr. Oetker Желатин, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Europek Обезжиренное Сухое Молоко. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|