Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2018
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2819 kcal
|
Tłusz: 94,55g | Białk: 180,53g | Węglo: 299,53g.
Śniadanie: Quaker Flocons d'avoine (40g), Cannelle, Myprotein Impact Whey Protein, Jardin Bio Beurre de Cacahuète, Lune de Miel Miel de Fleurs. Lunch: Steak Haché 5%, Primadonna Huile d'olive Vierge Extra, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve). Obiad: Delisse Fromage Blanc 0%, Steak Haché 5%, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Lidl Huile d'olive Primadonna, Super U Chocolat Noir 85% de Cacao. Przekąski/Inne: Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carrefour Amandes Décortiquées. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|