Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2018
|
112,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 27,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1085 kcal
|
Tłusz: 43,63g | Białk: 151,32g | Węglo: 13,80g.
Śniadanie: Café, Ovo Mal Cozido. Lunch: Iogurte Natural (Leite Integral), Tomates, Walmart Patinho em Bife. Obiad: Walmart Patinho em Bife, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Przekąski/Inne: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Morangos, Walmart Patinho em Bife. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|