Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2018
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1181 kcal
|
Tłusz: 49,70g | Białk: 78,63g | Węglo: 104,04g.
Śniadanie: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Fifty50 Арахисовая Паста, Увелка Каша Ячневая, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Obiad: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Яичный Белок, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Przekąski/Inne: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Vanilla, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Bigrest Крабовые Чипсы, Шадринск Молоко Концентрированное, Свекла Вареная, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Яйцо, Макфа Манка, Активиа Кефирная 0%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|