Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2018
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1592 kcal
|
Tłusz: 63,33g | Białk: 140,20g | Węglo: 117,56g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Бонфрэ Творожный Сыр, Авокадо, Творог 5%, Яйцо, Голубика, Макфа Пшеничная Мука, Лактика Йогурт Греческий 4%, Северная Долина Молоко 1,5%. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное филе, Мистраль Фасоль Белая, Кокосовое Масло, Лук, Zero Соус Барбекю. Obiad: SPAR Картофель по-Деревенски, Скумбрия Запеченная, Тирамису, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Galbani Моцарелла Мини, Яйцо. Przekąski/Inne: Альпенгурт Сливки Порционные, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яблоко, Альпенгурт Творог Альпийский Обезжиренный. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|