Dziennik cleide130614, 15 mar 18

Profil cleide130614 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

enfim sai da casa dos 80 nem acredito...estava dificil disso acontecer...mais estou super feliz

78,7 kg Do tej pory straciłeś: 4,3 kg. Wciąż do stracenia: 18,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 marca 2018:

686 kcal

Tłusz: 24,07g | Białk: 41,77g | Węglo: 84,76g. Śniadanie: Pitaya. Lunch: Suco de Melancia, Gengibre, Seara Linguiça Toscana, Quiabo Cozido, Chuchu. Obiad: Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Seara Peito de Frango Desfiado, Cará. Przekąski/Inne: Suco de Laranja com Couve. więcej...

2851 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny, Piesze Wycieczki - 1 godzina, Sprzątanie - 2 godziny. więcej...

Traci 1,7 kg na tydzień

56 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Parabéns e continue! 👏👏💪

15 mar 18 przez użytkownika: Laisfb

Obrigado pelo apoio

15 mar 18 przez użytkownika: cleide130614

Yess

15 mar 18 przez użytkownika: Rodrigo Berro

parabéns 👏

15 mar 18 przez użytkownika: teabintes

Muito bom!!! Parabéns!!!

15 mar 18 przez użytkownika: Auspiciosa

Parabénss !!

15 mar 18 przez użytkownika: Bru012

Parabéns! <3

15 mar 18 przez użytkownika: Aline F. S.

Tô querendo sair da casa dos 90..rs

15 mar 18 przez użytkownika: Alalima75

Muito obrigado pessoal...foco eu chego na minha meta se Deus quiser🙏 e com apoio de vcs...

15 mar 18 przez użytkownika: cleide130614

parabéns!!!

15 mar 18 przez użytkownika: analybassani


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi cleide130614

Zobacz Pełną Historię

Dziennik cleide130614, 15 mar 18

Skomentuj

Historia Wagi cleide130614