Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2010
|
95,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
309 kcal
|
Tłusz: 22,28g | Białk: 20,86g | Węglo: 4,39g.
Śniadanie: chedder cheese, Deli Sliced Ham, Large Grade A Eggs (Hard Boiled), half & half, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: pickle. więcej...
|
|
3519 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 3 godziny, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 25 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|