Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2018
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1661 kcal
|
Tłusz: 48,08g | Białk: 137,78g | Węglo: 127,35g.
Śniadanie: Оливковое Масло, Рузский Кефир 1,5%, Банан, Яблоко Голден, Жареное Яйцо, Лаваш Армянский, Valio Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Каждый День Цветочный Мед, Наша Ферма Творог 1,8%, Русский Спраут Пшеница Проростки. Lunch: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Злак Молодости Пророщенная Пшеница Хлопья, Куриный Бульон. Obiad: Chateau Вино Розовое Сухое, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Коркунов Горький Шоколад 72%, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Вишней, Шармель Зефир в Шоколаде. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|