Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2018
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
325 kcal
|
Tłusz: 10,35g | Białk: 38,42g | Węglo: 24,47g.
Śniadanie: Брест Литовск Ряженка 2,5%. Lunch: Козельский Живой Кефир 1%. Obiad: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Przekąski/Inne: Козельский Живой Кефир 1%. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
|
|