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Schade aber ein Rückschlag muss es ja geben vorallem wenn man abends meint man könnte sich ein Eis gönnen ist ja noch in den kcal drin 😂😂 ohman selberschuld😂🤷
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79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1110 kcal
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Tłusz: 53,68g | Białk: 55,69g | Węglo: 107,68g.
Śniadanie: Kiwi, Backpulver, Banane, Haferflocken, Ei, Backpulver, Banane, Haferflocken, Ei, Backpulver, Banane, Haferflocken, Ei, Metzgerfrisch Hähnchenfleisch In Aspik, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Milbona Quark Traum Erdbeere. Obiad: Dulano Schinkenfleischwurst, Aldi Emmentaler, Zwiebeln, Tomaten, Rote Paprika. Przekąski/Inne: Milbona Cappuccino, Backpulver, Banane, Haferflocken, Ei, Backpulver, Banane, Haferflocken, Ei, Backpulver, Banane, Haferflocken, Ei. więcej...
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2230 kcal
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Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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Zyskuje 1,4 kg na tydzień
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 Komentarze
Guten Morgen, naja 200 g würde ich jetzt nicht gleich als Rückschlag bezeichnen. Das ist doch schnell wieder weg. LG
21 mar 18 przez użytkownika: Nizzy1988
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Ach am Eis lag es bestimmt nicht. Ich nasche auch immer wenn's noch passt 🤣 ist bestimmt nur ne normale Schwankung
21 mar 18 przez użytkownika: Stepbystep512
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Ist doch kein Problem ....
21 mar 18 przez użytkownika: ernie mit nem B
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Ja so als Rückschlag sehe ich es ja nicht wirklich 😂 geht ja seit 8-9 Tagen nur Berg ab.. Bin ja selber schuld das ich mich jeden Tag wiege 🤷🙆 kann aber nicht anders 🙈 heute einfach mehr Bewegung 🤸😁
21 mar 18 przez użytkownika: Nadjjj
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Regelmäßig ein Eis macht nicht dick! 200g sind doch normale Schwankungen!
21 mar 18 przez użytkownika: Flower*78
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Sich mal was gönnen ist auch wichtig
21 mar 18 przez użytkownika: omajutta
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Ein Rückschlag wären 2-7kg....aber 0,2???
21 mar 18 przez użytkownika: Ron Nashville
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Ich gönne mir 1x in der Woche auch ein Eis
21 mar 18 przez użytkownika: Chefimobbelchen
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Also...bitte nicht als Rückschlag sehen!! 😉Normale Schwankung...Schönen Nachmittag!☀️
21 mar 18 przez użytkownika: ka-mühl
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