Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2018
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1248 kcal
|
Tłusz: 54,86g | Białk: 97,22g | Węglo: 88,42g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 10%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Ромкор Холодец Царский, Heinz Соевый Соус Классический, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Obiad: Киприно Сыр Швейцарский, Яичный Белок, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Przekąski/Inne: 7 Days Bake Rolls, Финик, Курага, Яйцо, Maxler Протеин, Первый Вкус Кефир 0,1%, Nutiva Кокосовая Мука, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|