Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2018
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5201 kcal
|
Tłusz: 216,97g | Białk: 140,39g | Węglo: 698,76g.
Śniadanie: Каждый День Чернослив Сушеный. Lunch: Финик. Obiad: Макдоналдс Маффин Шоколадный, Рот Фронт Вафли Коровка, Додо Пицца Рулетики с Корицей, Додо Пицца Додстер, Искренне Ваш Сметана 10%, Снежная Страна Пельмени, Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк, Milka Шоколад Цельный Миндаль, Gratella Паста Подсолнечная с Ароматом Ванилина, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Фисташки. Przekąski/Inne: Ростик'c - KFC Капучино, Ростик'c - KFC Капучино. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
Осталось 2 кг.. Как бы добить их до воскресенья.. 🤨вода-то вся вышла.. ладно, после сегодняшнего дня ещё должен быть хороший отвесик. Тем более я нарушаю диету: пью кофе с молоком, капучино, главное Калорийность держу низкой чтоб энергию потратить ту, что запасала недавно..
27 mar 18 przez użytkownika: ifit_nata
|
28 mar 18 przez użytkownika: ifit_nata
|
|
|