Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2018
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1273 kcal
|
Tłusz: 58,84g | Białk: 79,60g | Węglo: 103,03g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 10%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Fifty50 Арахисовая Паста, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Киприно Сыр Швейцарский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Heinz Соевый Соус Классический, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Obiad: Киприно Сыр Швейцарский, Яичный Белок, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Przekąski/Inne: 7 Days Bake Rolls, Морковь, Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%, Первый Вкус Кефир 0,1%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|