Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2012
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1224 kcal
|
Tłusz: 62,74g | Białk: 116,47g | Węglo: 51,57g.
Lunch: crumbled bleu cheese, saladworks italian dressing, broccoli, spring mix, Jumbo Grade A Eggs, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Obiad: Avocados, saladworks italian, Egg, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli. Przekąski/Inne: Celery, Light Creamy Swiss Cheese, beef jerky, Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar. więcej...
|
|
2412 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Prace Domowe - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|