Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2018
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2260 kcal
|
Tłusz: 59,11g | Białk: 207,24g | Węglo: 199,18g.
Śniadanie: Bananas, Milk, Weet-Bix Weet-Bix, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Lunch: Brown Rice, John West Chunk Style Tuna in Springwater, Heinz Steam Fresh Carrot Corn Broccoli, John West Tuna Tempters Lemon & Cracked Pepper. Obiad: Mushrooms, Jalapeno Peppers, Carrots, Green String Beans, Spinach, Cottage Cheese, Chicken Breast. Przekąski/Inne: Tooheys Extra Dry, Peanut Butter, White Bread, Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Navels Oranges. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi keith george cooke
|