Dziennik Mama170, 04 kwi 18

Profil Mama170 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Quem já foi para academia hoje??👊🏽💪🏽

60,5 kg Do tej pory straciłeś: 4,5 kg. Wciąż do stracenia: 2,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 kwietnia 2018:

1556 kcal

Tłusz: 54,83g | Białk: 139,88g | Węglo: 123,77g. Śniadanie: Ovo, Tirolez Requeijão Light , Queijo Meia Cura, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos. Obiad: Italac Leite Integral, Nestlé Farinha Láctea. Przekąski/Inne: Atlhetica Best Whey Maracujá Mousse, Seara Iscas de Frango Aperitivo. więcej...

Zyskuje 0,5 kg na tydzień

40 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Eu. Mas voltei. Não bateu vontade de fazer nada. 😣😣😣😣😣

04 kwi 18 przez użytkownika: Fatima Venites

Já fiz minha funcional na quadra do condomínio. Partindo pra academia agora. 🏋️

04 kwi 18 przez użytkownika: Emeryjackie

eu nao

04 kwi 18 przez użytkownika: duducelm

Euu!! Prefiro o treino cedinho :)

04 kwi 18 przez użytkownika: stefanilima

hoje vou depois do almoço 💪

04 kwi 18 przez użytkownika: cuzinefit

eu vou a noite

04 kwi 18 przez użytkownika: valfer2

🙌🙌🙌

04 kwi 18 przez użytkownika: T_Labêta

Eu!!....vou de manhã,hoje o treino foi de superiores...💪💪💪

04 kwi 18 przez użytkownika: Cristiane Silverio

EU! Comecei faz 3 semanas, mas estou adorando (treino as 6 da manhã)

04 kwi 18 przez użytkownika: quell_ruiva

EU !!!!!

04 kwi 18 przez użytkownika: Maria.xpy

Eu! hoje aeróbico e abdômen!

04 kwi 18 przez użytkownika: stefaniasouza

Eu fui caminhar

04 kwi 18 przez użytkownika: lucineiavalentim58

Eu 05:50 ja estava lá 😂😂

04 kwi 18 przez użytkownika: annaluisaamaral

Eu 😉 depois de 1 mês parada devido um incidente. Voltei e tô toda crocante. 😂😂😂

04 kwi 18 przez użytkownika: Neidoca_Florzinha

Euuuuuu treinei pernas 🤪🍗 Adoro 😁🕺💪🏼

04 kwi 18 przez użytkownika: Elton82

Eu!!!! Treinei bastante mas to sem energia p nadaaaaa... 💪

04 kwi 18 przez użytkownika: nolia30

Indo! 💪🏻

04 kwi 18 przez użytkownika: eloa.back

Estamossss...💪🏻💪🏻💪🏻

04 kwi 18 przez użytkownika: fesanches


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Mama170

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Mama170, 04 kwi 18

Skomentuj

Historia Wagi Mama170