Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
8 porcja (e)
Czas Przygotowania:
20 min
Czas Gotowania:
45 min
Typ posiłku:
Desery
Przekąski
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: AtremisiaAlexander

Soufflè al Cioccolato Fondente

Dolce molto goloso.

Składniki

Wskazówki

  1. Dividere le uova e mettere gli albumi in frigo a raffreddare. Nel frattempo sciogliere a bagnomaria il cioccolato e una volta fuso mescolarlo per bene fino a che non giunge ad avere una consistenza cremosa. Mescolarlo per bene con il formaggio ed aggiungere infine i tuorli.
  2. Montare a neve ferma gli albumi con una presa di sale ed incorporarli al composto poco alla volta. Disporre il tutto in una tortiera imburrata dal diametro di 15 cm.
  3. Infornare, nel forno preriscaldato a 170 gradi er 15 minuti. Trascorsi questi abbassare a 160 gradi per altri 15 minuti, infine spegnere il forno e terminare in questo modo la cottura per altri 15 minuti.
  4. Al posto del philadelphia si potrebbe usare la stessa quantità di ricotta magra ben sgocciolata. E il cioccolato può essere sostituito con la variante che si preferisce.
40 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 


     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Desery Przekąski

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: Lera_vm
Smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.
przez użytkownika: Takmisieniechce
Pyszna przekąska zawierająca tylko 5 składników.
przez użytkownika: aguszja
Przepis prosty, smaczny i niskowęglowodanowy.
przez użytkownika: elizaieta2000
Smaczne danie z dużą ilością białka.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 126 kalorii w 1 porcji Soufflè al Cioccolato Fondente.
Podział Kalorii: 58% tłusz, 29% węglo, 13% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
526 kJ
6%
126 kcal
Tłuszcze
7,86g
11%
Tłuszcz Nasycony
1,561g
8%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
0,629g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,225g
Węglowodany
8,69g
3%
Cukier
7,4g
8%
Błonnik
1,3g
Białko
4,09g
8%
Sól
0,06g
1%
Cholesterol
70mg
Potas
22mg
1%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
z GDA *
(126 cal)
6% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (29%)
 
Tłuszcze (58%)
 
Białko (13%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.