Zobacz Zdjęcia

	Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
	Dodaj do Dziennika Żywności

Dają:

12 porcja (e)

Czas Przygotowania:

10 min

Czas Gotowania:

30 min

Typ posiłku:

Pieczywa & Wyroby Piekarnicze

Desery

Przekąski

Oceń:

Średnia ocena Użytkowników FatSecret

przez użytkownika: YvonneRietveld

Brownies

Name: Brownies
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Ingredients: 0,06 portie bakpoeder; 0,07 portie natrena; 0,7 portie griekse yoghurt; 0,3 portie cacao; 2 średnie eieren; 6 walnoten; 0,9 portie amandelmeel; 1,2 porties goldessa

Koolhydraatarme brownies.

Składniki

Wskazówki

Oven voorverwarmen op 180 graden.
Alles door elkaar mengen.
30 minuten op 180 graden.

119 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.

Recenzje

echt lekker..zelfs mijn dochter vind het heerlijk.gaat hem ook maken

06 sty 18 przez użytkownika: agnesleenders


	Zrecenzuj ten przepis Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Pieczywa & Wyroby Piekarnicze Desery Przekąski

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: rfbos

Sałatka Winegrette

Zdrowe danie na bazie warzyw.

przez użytkownika: gewka3

Ciasto Czekoladowe

Bogaty, słodki i smaczny.

przez użytkownika: Takmisieniechce

Gofry z Jogurtu Naturalnego

Śniadanie lub przekąska bez cukru.

przez użytkownika: aguszja

Pasta Śródziemnomorska

Przepis prosty, smaczny i niskowęglowodanowy.

Zobacz Więcej Przepisów

Znajdź więcej przepisów na: Brownies

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

	Jest 108 kalorii w 1 porcji Brownies.
	Podział Kalorii: 78% tłusz, 7% węglo, 15% białk.

Wartość Odżywcza

Porcja

na porcje

Energia

450 kJ

108 kcal

Tłuszcze

9,54g

14%

Tłuszcz Nasycony

1,432g

Tłuszcz Jednonienasycony

3,203g

Tłuszcz Wielonienasycony

1,861g

Węglowodany

1,9g

Cukier

0,31g

Błonnik

0,1g

Białko

4,15g

Sól

0,02g

Cholesterol

31mg

Potas

19mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

z GDA *

(108 cal)

Podział Kalorii:

Węglowodany (7%)

Tłuszcze (78%)

Białko (15%)

* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Jakie jest moje Zalecane Dzienne Spożycie?