Czas Przygotowania: 3 min
Czas Gotowania: 10 min
Typ posiłku:
Desery
Przekąski
Śniadanie
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
Muy fáciles y ricos.
Składniki
Wskazówki
- Mezclar todo en la licuadora.
- Dejar reposar aproximadamente 10 minutos, hasta que este espeso.
- Echar la mezcla en la waflera, o se puede dejar para panqueques.
- Comer, y agregar a tu gusto lo que quieras.
49 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Desery
Przekąski
Śniadanie
Najnowsze Przepisy
|
Słodka i kremowa przekąska.
|
|
Chleb niskosłodzony i niskokaloryczny.
|
|
Szybkie i łatwe śniadanie.
|
|
Miękkie, zdrowe i pyszne.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 165 kalorii w 1 porcji Waffle de Avena Vegano.
|
|
Podział Kalorii: 17% tłusz, 70% węglo, 13% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
688 kJ
8%
164 kcal
Tłuszcze
3,2g
5%
Tłuszcz Nasycony
0,6g
3%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
1,3g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,2g
Węglowodany
28,9g
11%
Cukier
1,72g
2%
Błonnik
4,5g
Białko
5,2g
10%
Sól
1,96g
33%
Cholesterol
0mg
Potas
0mg
0%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (70%)
Tłuszcze (17%)
Białko (13%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|