Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
1 porcja (e)
Czas Przygotowania:
5 min
Czas Gotowania:
5 min
Typ posiłku:
Dania Główne
Lunch
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: E1ain3

Beef Salad with Spicy Capsicum Mayo

Super quick and delicious lunch or dinner salad.

Składniki

Wskazówki

  1. Chop 1/4 x capsicum (for dressing) and slice the other 1/4 (for salad). Chop chilli and de-seed.
  2. To make the spicy capsicum mayonnaise, combine the chopped capsicum, chilli, mayonnaise, pepper and lemon juice together. Blend until well combined. Set aside.
  3. Tear the cos lettuce, slice cucumber and avocado. Combine with beef and remaining sliced capsicum in a big bowl.
  4. Spoon the spicy capsicum mayonnaise on top of the salad and season with pepper. Enjoy.
35 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 


     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Dania Główne Lunch

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: Natalitschka1
Słodka i kremowa przekąska.
przez użytkownika: Furmanka86
Szybkie i łatwe śniadanie.
przez użytkownika: diesiulik
Kremowe i smaczne danie na lunch.
przez użytkownika: Lera_vm
Smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 283 kalorii w 1 porcji Beef Salad with Spicy Capsicum Mayo.
Podział Kalorii: 34% tłusz, 32% węglo, 34% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
1184 kJ
14%
283 kcal
Tłuszcze
11,86g
17%
Tłuszcz Nasycony
2,672g
13%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,945g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,224g
Węglowodany
25,1g
10%
Cukier
12,39g
14%
Błonnik
7,2g
Białko
26,8g
54%
Sól
3,98g
66%
Cholesterol
0mg
Potas
765mg
38%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
14%
z GDA *
(283 cal)
14% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (32%)
 
Tłuszcze (34%)
 
Białko (34%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.