Zobacz Zdjęcia

	Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
	Dodaj do Dziennika Żywności

Dają:

2 porcja (e)

Czas Przygotowania:

30 min

Czas Gotowania:

10 min

Typ posiłku:

Desery

Przekąski

Śniadanie

Oceń:

Średnia ocena Użytkowników FatSecret

przez użytkownika: SilviaNaldi

Crepes Avena e Cacao

Name: Crepes Avena e Cacao
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: 40 min
Ingredients: 0,05 serving Cocco Grattugiato; 0,07 serving Cacao Amaro in Polvere; 0,35 serving Latte Parzialmente Scremato; 1/2 serving Avena Istantanea; 0,07 serving Truvia Stevia; 1 średnie Uovo; 1 serving Yogurt Greco Total 0%

Ricetta facile e veloce, adatta per la colazione, merenda o goloso dopo cena.

Składniki

Wskazówki

Unire gli ingredienti facendo meno grumi possibili, scaldare una padella antiaderente e cuocere uno strato sottile del composto.

68 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.

Recenzje

ottima per un pre allenamento intenso

09 mar 18 przez użytkownika: 22luca73


	Zrecenzuj ten przepis Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Desery Przekąski Śniadanie

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: kasia.majewska

Ciasto z Twarogiem

Kremowy wypiek z tylko 5 składników.

przez użytkownika: Furmanka86

Gofry

Szybkie i łatwe śniadanie.

przez użytkownika: agatek_r

Keto Gofry

Przepis na miękki, smaczny i niskowęglowodanowy.

przez użytkownika: perzol22

Naleśniki

Prosty, miękki i smaczny przepis.

Zobacz Więcej Przepisów

Znajdź więcej przepisów na: Crepes Avena e Cacao

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

	Jest 220 kalorii w 1 porcji Crepes Avena e Cacao.
	Podział Kalorii: 29% tłusz, 42% węglo, 29% białk.

Wartość Odżywcza

Porcja

na porcje

Energia

920 kJ

11%

220 kcal

Tłuszcze

7,26g

10%

Tłuszcz Nasycony

2,942g

15%

Tłuszcz Jednonienasycony

0,838g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,3g

Węglowodany

23,49g

Cukier

5,72g

Błonnik

2,8g

Białko

16,56g

33%

Sól

0,34g

Cholesterol

93mg

Potas

30mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

11%

z GDA *

(220 cal)

Podział Kalorii:

Węglowodany (42%)

Tłuszcze (29%)

Białko (29%)

* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Jakie jest moje Zalecane Dzienne Spożycie?