Czas Przygotowania: 1 godz
Czas Gotowania: 40 min
Typ posiłku:
Pieczywa & Wyroby Piekarnicze
Desery
Przekąski
Oceń:
Jeszcze nie oceniono.
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
Kremowy wypiek z tylko 5 składników.
Składniki
Wskazówki
- Aby przygotować ciasto, należy ubić jajka, wlać kefir, dodać mąkę i dokładnie wymieszać.
- Zetrzyj twardy ser i wymieszaj z twarogiem.
- Połowę ciasta wyłożyć do naczynia żaroodpornego, dodać nadzienie serowe, wyrównać i wylać resztę ciasta.
- Piec w piekarniku nagrzanym do 200°C przez 40 minut, aż będzie gotowe.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Pieczywa & Wyroby Piekarnicze
Desery
Przekąski
Najnowsze Przepisy
|
Szybkie i łatwe śniadanie.
|
|
Słodka i kremowa przekąska.
|
|
Zdrowe danie na bazie warzyw.
|
|
Słodka i kremowa pieczona przekąska.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 437 kalorii w 1 porcji Ciasto z Twarogiem.
|
|
Podział Kalorii: 29% tłusz, 39% węglo, 32% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
1829 kJ
22%
437 kcal
Tłuszcze
13,96g
20%
Tłuszcz Nasycony
7,854g
39%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,468g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,697g
Węglowodany
42,42g
16%
Cukier
7,86g
9%
Błonnik
1,2g
Białko
34,11g
68%
Sól
0,49g
8%
Cholesterol
159mg
Potas
98mg
5%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (39%)
Tłuszcze (29%)
Białko (32%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|