Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
6 porcja (e)
Czas Przygotowania:
15 min
Czas Gotowania:
30 min
Typ posiłku:
Zupy
Lunch
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: Lilu8507

Грибной Суп с Фунчозой

Очень вкусный, густой грибной суп с фунчозой.

Składniki

Wskazówki

  1. Морковь почистить потереть на крупной терке, лук почистить и порезать полукольцами. Порезать кубиками помидор. Грибы помыть и тоже порезать.
  2. Нагреть сковороду с маслом, выложить грибы и овощи. Обжарить на небольшом огне.
  3. Добавить соевый соус и чеснок через пресс. И обжарить еще несколько минут.
  4. Нагреть воду в кастрюле. Когда вода закипит добавить поджарку и проварить около 10 минут.
  5. Добавляем фунчозу и провариваем около 2-3 минут. Посолить. С солью будьте осторожны, так как соевый соус достаточно соленый.
281 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 


     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Zupy Lunch

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: rfbos
Zdrowe danie na bazie warzyw.
przez użytkownika: dagna.czajkowska
Chleb niskosłodzony i niskokaloryczny.
przez użytkownika: diesiulik
Kremowe i smaczne danie na lunch.
przez użytkownika: novikaj
Miękkie, zdrowe i pyszne.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 124 kalorii w 1 porcji Грибной Суп с Фунчозой.
Podział Kalorii: 18% tłusz, 73% węglo, 9% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
518 kJ
6%
124 kcal
Tłuszcze
2,6g
4%
Tłuszcz Nasycony
0,35g
2%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
1,672g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,336g
Węglowodany
23,69g
9%
Cukier
3,05g
3%
Błonnik
2,4g
Białko
2,95g
6%
Sól
1,25g
21%
Cholesterol
0mg
Potas
379mg
19%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
z GDA *
(124 cal)
6% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (73%)
 
Tłuszcze (18%)
 
Białko (9%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.