Typ posiłku:
Przekąski
Napoje
Śniadanie
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
Smoothie de manzana, yoghurt, leche y avena.
Składniki
Wskazówki
- Picar manzana.
- Verter todos los ingredientes en juguera o minipimer.
- Mezclar todo, probar dulzor y agregar ingredientes extra a gusto (frutos secos, plátano, cocoa en polvo, etc).
41 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Przekąski
Napoje
Śniadanie
Najnowsze Przepisy
|
Śniadanie lub przekąska bez cukru.
|
|
Szybkie śniadanie lub przekąska.
|
|
Szybkie i łatwe śniadanie.
|
|
Chleb niskosłodzony i niskokaloryczny.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 313 kalorii w 1 porcji Smoothie de Manzana.
|
|
Podział Kalorii: 8% tłusz, 72% węglo, 20% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
1310 kJ
16%
313 kcal
Tłuszcze
3,03g
4%
Tłuszcz Nasycony
0,713g
4%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
1,08g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,99g
Węglowodany
58,33g
22%
Cukier
20,96g
23%
Błonnik
8,7g
Białko
16,33g
33%
Sól
0,34g
6%
Cholesterol
1mg
Potas
34mg
2%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (72%)
Tłuszcze (8%)
Białko (20%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|